Форум Z-мамочек Запорожья

Пожалуйста or Регистрация для создания сообщений и тем.

Спорт во время беременности

Дорогие мамочки и будущие мамочки, меня очень волнует один вопрос. Я думала, категорически нельзя заниматься спортом во время беременности. Но врач посоветовал плавание и йогу. Так вот - со мной в секции плавает девушка на 5 месяце беременности, а потом еще идет легкую аэробику. Хочется услышать ваши мнения: нужно ли продолжать занятия спортом во время беременности? До какого срока, и вообще какие рекомендации по этому поводу вам известны? И какие виды спорта полезны?